Меню ребенка 2 года

Детское питание до 1 года О.Афанасьева - более 450 рецептов детских блюд.

Примерное недельное меню для детей в возрасте полутора-двух лет для домашнего вскармливания

Кормление	Наименование блюда	Масса порции, г
Понедельник
Завтрак	Пудинг творожно-яблочный	150
	Чай с молоком	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Обед	Икра свекольная с огурцом	30
	Бульон с фрикадельками	100
	Печень, тушенная в сметане	60
	Картофельное пюре	80
	Отвар шиповника	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Кефир	150
Полдник	Печенье	10
Ужин	Плов фруктовый	150
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Вторник
Завтрак	Каша манная с морковью	150
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом и тертым сыром	30/5/10
Обед	Салат из моркови и яблок	30
	Щи свежие на мясном бульоне	100
	Запеканка картофельная с мясом	140
	Кисель клюквенный	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Детские фруктовые консервы	200
Ужин	Омлет натуральный	120
	Кефир	150
	Хлеб белый с маслом и вареньем	30/5/10
Среда
Завтрак	Вареники ленивые	150
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Обед	Салат из капусты с черносливом	30
	Рассольник на мясном бульоне	100
	Рулет мясной	60
	Картофельное пюре с зеленым горошком	70/10
	Морс ягодный	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Кефир	150
	Печенье	10
	Яблоко	100
Ужин	Каша геркулесовая молочная	150
	Кефир	150
	Хлеб белый с маслом	20/5
Четверг
Завтрак	Пудинг рисовый с фруктовым сиропом	150
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Обед	Икра свекольная с яблоками	30
	Суп картофельный с рыбными фрикадельками	100
	Котлеты мясные	60
	Каша ячневая	80
	Компот из свежих яблок	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Кекс яблочный	100
Полдник	Молоко	100
Ужин	Капуста, тушенная с яблоками	150
	Кефир	150
	Хлеб белый с маслом и сыром	30/5/10
Пятница
Завтрак	Пудинг творожный с изюмом	150
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Обед	Салат из картофеля с огурцом	30
	Суп овощной на мясном бульоне	100
	Зразы картофельные с мясным фаршем	140
	Фрукты свежие	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Мусс яблочный	100
	Молоко	150
	Печенье	10
Ужин	Котлеты капустные со сметаной	150
	Кефир	150
	Хлеб белый с маслом и джемом	30/5/10
Суббота
Завтрак	Вермишель молочная с тертым сыром	140/10
	Кефир	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Обед	Морковь тертая со сметаной
	Борщ на мясном бульоне	100
	Рыба тушеная	60
	Картофельное пюре	80
	Сок	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Пудинг манно-яблочный	150
Полдник	Молоко	100
Ужин	Голубцы ленивые	150
	Чай с молоком	150
	Хлеб белый с маслом	30/5
Воскресенье
Завтрак	Крупеник с творогом	150
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом и повидлом	30/5/10
Обед	Салат из свеклы и яблок	30
	Суп с лапшой на курином бульоне	100
	Тефтели мясные	60
	Пюре морковное	80
	Кисель ягодный	100
	Хлеб черный	20
Полдник	Яблоко печеное	100
	Кефир	150
	Печенье	10
Ужин	Омлет с зеленым горошком	100
	Картофельное пюре	60
	Молоко	150
	Хлеб белый с маслом	30/5

АНЯ!!! пишет:

понравилось!!!

ИРИНА пишет:

Простите, а кто это будет готовить? Домработница? Маме-то НЕКОГДА!!! Я понимаю, нужно разнообразие... Но ведь надо каждый день продукты разнообразные покупать, готовить... А когда гулять с ребенком, когда с ним играть? При вашем меню нужно постоянно быть у плиты!

Настя пишет:

отлично меню. правда весь день и всю неделю надо находится на кухне. И неужели в 2 года ребенок может столько съесть. Мой сын тарелку супа с горем пополам одолевает.

Катерина пишет:

Спасибо за информацию!!! Еще бы подсказали как это готовить? ))))

Татьяна пишет:

Спасибо! Как раз то что нужно.

Ирина пишет:

Я сама столько не съедаю, не говоря уже о двухлетнем ребенке

Олеся пишет:

это точно,мы первое,ну второе ещё съедим,а вот на счет компота и хлеба на вряд ли из этого мало что аппетитно выглядит,и как это готовить самому богу не понятно.у меня ребенок из этого мало что будет есть!!!!!

Лариса пишет:

Конечно,это правильно,разнообразие в питании необходимо ребенку, но на деле получается, что на такое не хватит времени,но что-то из этого можно приготовить,многое можно готовить и для других членов семьи.

Диана пишет:

Мне понравилось, я для себя многое тут выбрала! Мамы, Слушайте, вот вам меню а вы уже сами выберайте что и сколько давать! Спасибо.....

юля пишет:

понравилось

Дарья пишет:

Действительно, все это хорошо и правильно, но совершенно невыполнимо. Либо гулять-играть, либо весь день готовить. Я не знаю ни одного ребенка двух лет, который столько бы съедал. И вообще, многое из этого ни я, ни муж есть не будем (вкусы другие), соответственно получается, что готовить только ребенку нужно пять-шесть блюд в день по 50-150 грамм.... А потом еще и себе тоже. Ну кто этим бредом будет заниматься? Половину блюд я вообще не представляю как готовить. Что такое "фруктовый плов")))? может салат))? Хотя конечно за варианты спасибо, интересно было почитать)))

Катрин пишет:

спасибо очень круто, то я всю голову сломала... а рецепты приготовления можно в интернете найти!!!

Ольга пишет:

еще бы рецепты приложили

Катюша пишет:

меню называется- похороните себя у плиты...Это когда же интересно остальным заниматься? хотя признаюсь, все очень полезно и аппетитно звучит..5-6 блюд я выписала, но строго придерживаться меню я думаю невыполнимо,как сильно этого бы не хотелось((

Анна пишет:

Спасибо за меню, постараюсь что-нибудь выбрать.

Оксана пишет:

Я, начитавшись разной полезной литературы, очень огорчалась, что не успеваю приготовить для своей дочурки рекомендуемое количество блюд. Ведь так хочется утреннюю прогулку совершить... К тому же она редко осиливает больше одного. А почитав комментарии, обрадовалась, что не одна такая. Уже не чувствую себя плохой мамой. Но с удовольствием возьму на заметку несколько блюд.

Евгения пишет:

Я мама двухгодовалой девочки, и хочу сказать, что тема меню меня очень волнует, более того: насчет этого болит голова ежедневно, начиная с утра. Хочется разнообразия, и чтобы полезно было. Слава Богу, что мы едим уже можно сказать почти с общего стола, за исключения конечно сильно жаренного, острого и соленого. Это на самом деле очень удобно, когда твой ребенок и перец фаршированный может съесть, и тефтели такие же как у всех и так далее. Проблема у нас только с завтраками, аппетит хороший только после прогулки, если ее нет с утра приходится так исхиттрятся чтобы она съела чтонить, да еще надо так вкусно все приготовить, чтобы понравилась еда. Здесь главное желание, а успеть можно все, -как в деревнях справлялись с детьми? Да еще и хозяйство вели ( это тебе не квартира с удобствами). Так что милые мамочки не ленитесь!

Елена пишет:

Не обязательно готовить сторго по меню (это не реально приготовить и уж тем более съесть ребенку).Можно что-то выбрать для себя для разнообразия. Мне понравилось. Спасибо.

Залина пишет:

Меню отличное! Столько сразу врядли ребенок сможет съесть но некоторые рецепты мне очень понравились!

Ольга пишет:

Девочки, нажмите на названия блюд написанные голубым цветом, получите рецепты. а на счет того, что похоронить себя у плиты, не правда, сделайте эти фрикадельки, тефтели и т.д. на несколько раз и заморозьте.

мама Арины пишет:

Спасибо за статью,очень полезная!Меню очень разнообразное и сбалансированное!Напоминает меню детсада.Обязательно возьму на заметку!

Ирина, 32 года, 2 ребёнка пишет:

В деревнях уж точно так детей не кормили, да и сами не ели. Так что, действительно, можно только что-то позаимствовать.

Лилия, 25 лет. пишет:

Отличное меню! Я думаю, не так уж сложно это все приготовить при желании, салатики все из свежих овощей и фруктов, только нарезать или натереть, можно импровизировать с составом. Щи и борщи я обычно на всю семью готовлю. А насчет фрикаделек согласна с Ольгой, не обязательно каждый раз их заново лепить!

Дарина пишет:

Меню очень хорошее, спасибо за советы, теперь я тоже не чувствую себя плохой мамой)))) не одна я такая ..))))

Гришина мама пишет:

Меню разнообразное и рецепты интересные. Можно взять на заметку и варьировать в зависимости от вкусов малыша. Спасибо.

Натали пишет:

Спасибо за ориентиры в питании! А выбор блюд - их сложность и разнообразие - подскажет ваш малыш, надо только не лениться и стараться, и все получится. Все-таки не космический корабль за 5 мин конструируете....

Надежда пишет:

А я в сомнениях!Как это 3 дня подряд,чт,пт и сб на ужин капуста,я бы напримерв понедельник на ужин вместо фруктового плова сделала бы капустку тушёную а в чт плов этот фруктовый.

Екатерина пишет:

Отлично, спасибо за рецепты. Я думала с одним ребёнком всё можно успеть, оказывается только мамы двойняшек и тройняшек универсальные, приготовить, погулять, поработать, отдохнуть=) Вам рецепты, а вы плачетесь... Ну не готовьте.

Катя К. пишет:

Для того чтобы моего ребенка приучить к какому либо новому блюду необходим месяц как минимум. Например,элементарно, к молоку привыкали почти год. То же с молочными кашами и т.д. К двум годам я просто счастлива что в нашем меню десять-двенадцать разнообразных блюд. И не потому что мне лень готовить (я каждый день все готовлю свежее), а потому что такая уж привередливая дочка. Поэтому, меню прекарасно со всех сторон, но хорошо если ребенок захочет употреблять все это разнообразие.

Евгения пишет:

Меню просто класс!И рецепты достаточно простые.Мамочки просто какие-то ленивые в наше время...У меня вот двое детей и муж очень привередливый к пище...Устаю конечно но все успеваю ради любимых!!!

Лена пишет:

Меню отличное, сбалансированное! Конечно,суп отдельно 2х-летнему ребенку я не буду варить,думаю, с общей кастрюли для всей семьи не хуже, тем более все эти супы на мясном бульоне, поэтому муж тоже против не будет, ну и со вторыми блюдами также.А вот по поводу завтраков - в меню очень простые рецепты. Уже попробовала 3 завтрака из этого меню: девочки, 10-15 мин на приготовление, а то, что нужно запечь-ну рядом с духовкой стоять ведь не нужно.Вовсе не обязательно готовить все меню,думаю,у каждого ребенка найдется продукт из этого меню, который он не есть.Если вам дадут повареную книгу, вы все подряд готовить будете?))Лично мне очень помогло данное меню, выбрала для свое дочки, то что она ест, ну и новые продукты тоже вводим в рацион. Спасибо большое!;))

Светлана пишет:

Жуткое меню. Ребенок ест хлеб с маслом 2 раза в день, толком ни овощей, ни фруктов. Я сама бы такое есть не стала, не то, чтобы еще так ребенка кормить...!

Юлия пишет:

это 100% детсадовское меню, для одного ребенка по 50-100 грамм 6 блюд в день никто готовить не станет. Хотя рецепты хорошие, на заметку взяли, будем вариировать. "Я сама бы такое есть не стала, не то, чтобы еще так ребенка кормить...!"-вот в этом и проблема тех, чьи дети привередливы. Если для вас подобное меню неприемлимо, то и ребенок его не ел, не ест и есть не будет. Хотите приучить ребенка к нормальной пище-начните с себя. И терпения вам, мамочки, терпения:)

Лариса А. пишет:

МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ,НИЧЕГО СЛОЖНОГО.ФРУКТОВЫЙ ПЛОВ-ЭТО ОТВАРНОЙ РИС С СУХОФРУКТАМИ И НЕМНОГО СЛИВ.МАСЛА,ОЧЕНЬ ВКУСНО.ЕСЛИ ЛЮБИШЬ СВОЕГО МАЛЫША ВСЕГДА НАЙДЕШЬ ВРЕМЯ.НЕ СИДИ СЕЙЧАС В ИНТЕРНЕТЕ,А ПРИГОТОВЬ ПЛОВ:)

Виктория пишет:

Понравилось!!

Имя пишет:

это конечно не панацея))))))))) и готовить это прям так же как расписано на каждый день-это кнеш бред. но вот кое что для себя почерпнуть можно сегодня к примеру попробовала творожный пудинг с яблоком.....очень даже ничего......... ребенок съел половину порции. хотя творог обычно вообще не ест. так что есть прогресс...... да и разнообразие хоть какое то)))))

Любовь пишет:

нажмите на название блюда выделенное голубым цветом и будет вам рецепт меню.

ксюша 21год пишет:

мне понравилось меню,я выбрала для себя несколько блюд и буду их сбалансировать уже как нужно,постепенно вводя новые блюда в привычный малышу рацион!

Аня пишет:

Отличное меню! и никто не заставляет готовить все каждый день новое. Можно, например, мясной рулет на 2-3 дня готовить и давать в обед. Мне очень понравились варианты завтраков. Каша каждый день мне уже порядком надоела (кушаем с ребенком одинаково), думаю дочке тоже. Большое спасибо автору!

Надежда пишет:

Ленивые мамаши!!! А накормить вкусно своего дитенка это не забота на ряду с поиграть и погулять? Времени не так и много уходит,можно в параллель играться,вставать не с ребенком а пораньше.

Виталина 24 года дочь 1,8 пишет:

Это меню просто находка... Из него на один день мы наверно съедим 85 процентов так как аппетиты хорошие... Каждый день ломаю голову а тут...А вы мамочки которые возмущаетесь-дети бывают разные и не нужно говорить за всех. Из этого меню можно составить список блюд на месяц... Пользуйтесь!

Полина 25 сын 1,8 пишет:

Меню хорошее и приготовить можно всё,тем более мужу готовить,можно и совместить это меню.Я возьму на заметку,только бы ел.

светлана пишет:

меню отличное, но нужен отдельный повар для ребёнка.

aникa пишет:

мeню клaсноe,вот ужe 3 дня по нeму кушaeм!пробуeм всё-в нeбольших количeствaх.прaвдa с aппeтитом у нaс проблeмы.нaсчёт того чтобы приготовить-нe лeнитeсь мaмы!вeдь рeбёнку нужно рaзнообрaзиe.

Алла Ивановна пишет:

На самом деле меню несложное. На семью все равно готовить надо.Еда получется полезная и здоровая.

Галина пишет:

Я бабушка и мне иногда приходится готовить внуку, которму 1 год и 10 месяцев. Иногда головушка болит незная, чтобы такого вкусненького приготовить. Спасибо за меню. Пусть не всё, но многое взяла на заметку

маруся пишет:

меню класное.все нравится.готовить можно когда ребенок спит.не ленитесь,готовите для своего ж ребенка

Олеся пишет:

Хорошая подборка, только вот иногда думаю как нужно уговорить малыша, чтобы он съел...мой мальчик почему-то даже обычные яблоки не всегда ест. в обед максимум супчик и чай-компот. а салатики, капусту тушеную уж явно есть не может, хотя и зубки почти все.... иногда думаю может что-то не то с ним :)))))))))))) Спасибо за рецепты.

Ребенок

Меню ребенка 2 года

Цитата дня

Навигация